Rutina para pierna: Nivel Básico (Ebook ´+ Vídeo)
Muchos que practican el ejercicio en el gimnasio dicen que el rey de los entrenamientos es el del pierna por el tremendo desgaste energético y semejante fuerza utilizado, como ya es costumbre aquí les dejo una rutina diseñada para la gente que apenas comienza en esto y la rutina está diseñada para trabajar partes importantes y vitales del musco.
¿Qué contiene este pack?
- Rutina de 5 ejercicios con explicación e ilustraciones (Archivo .pdf)
- Vídeo con una rutina extra para pierna para combinar.
Presiona en la imagen para descargar
1 comentario:
que onda me alegra que haya gente que se preocupe
por las demas personas que apenas entran en esto del culturismo por asi decirlo ya que esta lleno de mitos y otras cosas haha. yo soy principiante sin embargo he cometido muchos errores que e ido cambiado con el tiempoy aprendido muchas cosas mas.saludos desde guanajuato
Publicar un comentario