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Rutina para pierna: Nivel Básico (Ebook + Video)

lunes, 16 de agosto de 2010


Rutina para pierna: Nivel Básico (Ebook ´+ Vídeo)


Muchos que practican el ejercicio en el gimnasio dicen que el rey de los entrenamientos es el del pierna por el tremendo desgaste energético y semejante fuerza utilizado, como ya es costumbre aquí les dejo una rutina diseñada para la gente que apenas comienza en esto y la rutina está diseñada para trabajar partes importantes y vitales del musco.


¿Qué contiene este pack?
  • Rutina de 5 ejercicios con explicación e ilustraciones (Archivo .pdf)
  • Vídeo con una rutina extra para pierna para combinar.



Presiona en la imagen para descargar

1 comentario:

papi_chulo2491 dijo...

que onda me alegra que haya gente que se preocupe
por las demas personas que apenas entran en esto del culturismo por asi decirlo ya que esta lleno de mitos y otras cosas haha. yo soy principiante sin embargo he cometido muchos errores que e ido cambiado con el tiempoy aprendido muchas cosas mas.saludos desde guanajuato

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