RUTINA PARA TRÍCEPS: NIVEL BÁSICO
Muchos de nosotros caímos en el terrible error de creer que con el solo hecho de hacer bíceps se nos notaría más el brazo, pues es uno de los errores más comunes de todos, el tríceps aporta GRAN diámetro de nuestros brazos, así de fácil...si quieres tener brazos grandes no nada más requieres de trabajar el bíceps, a continuación les dejo una excelente rutina para dicho propósito, esta consta de 5 ejercicios bastante sencillos pero muy eficaces, además como ya es costumbre como material extra un vídeo con más ejercicios de tríceps para que; la combinación de ejercicios se pueda ajustar a sus gustos y alcances.
¿Qué contiene este pack?
- Rutina de 5 ejercicios con explicación e ilustraciones (Archivo .pdf)
- Vídeo con una rutina extra para tríceps para combinar.
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