RUTINA PARA HOMBROS: NIVEL BÁSICO
Muchos de nosotros a veces cuando empezamos en esto no le damos importancia al hombro debido a que aparentemente no hace ver nuestros brazos más grandes, sin embargo juegan un papel muy importante a la hora de darles esa forma robusta a nuestros brazos, por eso aquí es les dejo un pdf con una rutina muy básica pero efectiva para darle progresión a estos músculos, además y como ya es costumbre agregué un vídeo con más ejercicios del mismo, claro está, realizado por un experto, esta vez añadí links para ver la ejecución de las rutinas debido a pedidos de seguidores que a veces no entienden las explicaciones.
