Dieta Médica Scardale

Esta es una dieta catalogada dentro de las disociadas en la que se puede perder un promedio de medio kilo por día y hasta 10 kg en dos semanas.

Creando tú dieta ideal (E-book + 3 Audios)

La dieta ideal: Constrúyela tu mismo!

Armar una dieta ideal consiste en elaborar algunos cálculos calóricos y de actividad física a la que nos sometemos diariamente, es recomendable ante todo visitar a tu medico o nutriólogo de preferencia para que te ayuden a crear tu dieta ideal para adelgazar, mantener o aumentar tu peso y masa muscular.

A continuación les dejo un pequeño documento que realice con algunos tips y herramientas para darte una idea de qué tipo de dieta, cuantas calorías requieres diariamente para la manipulación de tu peso.

¿Qué contiene el pack?

-Un archivo .pdf (Realizado por su servidor) que contiene links a muchas calculadoras calóricas y diversos tipos para obtener ya sea tu consumo ideal además de peso y demás consejos, también incluí algunas dietas con los estándares calóricos requeridos para el organismo diariamente

-3 Pistas de audio (mp3 con calidad de 20 Kbit) de 30 minutos cada una donde se habla del tema, además incluí los links para descargar las otras 7 pistas más, todo el audio está dirigido por El médico Fernando Canales quien ejerce profesión en California, Estados Unidos.

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Jugoterapias: La solución fácil para adelgazar o curar algún mal

El tener una vida sana y una dieta balanceada ayuda a mantenernos en buenas condiciones, pero además necesitamos el enorme beneficio que nos aportan las frutas y verduras, estas nos ayudan a mantenernos sanos, libres de enfermedades y a que nuestro organismo realice sus labores y funciones de la mejor manera posible; son fuente importantísima de vitaminas y minerales y VITALES para un correcto equilibrio orgánico y digestivo.
Las personas que no acostumbran comer frutas y verduras son mas proclives a padecer enfermedades como diabetes, gastritis, anemia., estreñimiento y un largo etcétera.

Para que nuestra alimentación sea completa y balanceada debemos consumir al menos 7 raciones de verduras y 2 de frutas al día debido al ritmo de vida que llevamos esto es casi imposible de modo que la JUGOTERAPIA es una alternativa sencilla, deliciosa y saludable de obtener los máximos beneficios de las frutas y verduras sin grandes esfuerzos ya que en una sola preparación podemos obtener múltiples beneficios y un alto contenido de nutrientes y activos que nos ayudarán a nuestros propósitos específicos.
Cada fruta y cada verdura es una fuente de salud, la madre naturaleza nos brinda sus frutos para sanar nuestras enfermedades y preservarnos sanos, jóvenes y fuertes, con la jugoterapia se pueden tratar y resolver problemas de salud, nutrición y belleza.

Es una forma NATURAL, EFECTIVA Y AL ALCANCE DE TODOS.
La Jugoterapia comenzó a difundirse a principios de los 90 y dada su accesibilidad y eficacia ha ganado un gran número de adeptos.

Esta terapia consiste en consumir jugos elaborados a base de frutas y verduras aprovechando los nutrientes de estos maravillosos alimentos.

La Jugoterapia es una excelente alternativa para mantenernos saludables a bajo costo y de manera práctica beber uno o dos vasos de jugos o licuados naturales al día nos asegura aumentar nuestro consumo de nutrientes y por consiguiente mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida.

APROVECHA LAS PROPIEDADES DE FRUTAS Y VERDURAS DE MANERA SENCILLA UTILIZANDO LA JUGOTERAPIA

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