Esta es una dieta catalogada dentro de las disociadas en la que se puede perder un promedio de medio kilo por día y hasta 10 kg en dos semanas.
Esta dieta está dividida en dos fases:
• La Dieta Médica Scardale (DMS) que es un plan de 15 días indicado para adultos que no tengan necesidades dietéticas o problemas especiales.
• El Programa para Mantenerse Delgado (PMD) que se debe aplicar una vez transcurridos los 15 primeros días del plan anterior ya que la DMS no debe seguirse durante más tiempo. Este programa le ofrece una lista de comidas para elegir mucho más amplia, con el que muchas personas continuan perdiendo peso. Despues de dos semanas con el PMD necesita perder más quilos vuelva durante otras dos semanas a la DMS.
• La Dieta Médica Scardale (DMS) que es un plan de 15 días indicado para adultos que no tengan necesidades dietéticas o problemas especiales.
• El Programa para Mantenerse Delgado (PMD) que se debe aplicar una vez transcurridos los 15 primeros días del plan anterior ya que la DMS no debe seguirse durante más tiempo. Este programa le ofrece una lista de comidas para elegir mucho más amplia, con el que muchas personas continuan perdiendo peso. Despues de dos semanas con el PMD necesita perder más quilos vuelva durante otras dos semanas a la DMS.
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6 comentarios:
ya la borraron...
la tendrás y resubirías de nuevo porfavor
SaluRockz !!!
enhorabuena por el blog.
Tienda fitness
¿y no es demasiado rápido? podría afectar negativamente a la salud. Las dietas disociadas, aunque efectivas, son potencialmente peligrosas y deben hacerse bajo supervisión médica.
Un saludo, y muy interesante xD
Estoy de acuerdo con Eduardo. ¿No es demasiado rápido para bajar de peso y por no tanto peligroso...?
¡Buen blog!
Yo voy a probar esta dieta scardale a ver como me va. Muchas gracias por compartirla. Saludos
Buenos días,
Les escribo para indicarles nuestro interés a participar y colaborar con su blog fitness. Si están interesados por favor entrar a http://fullmusculo.com/ y comunicarse con nosotros. Saludos
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